青山・乃木坂で、理想の身体を手に入れよう。

お気軽にお問い合わせください。

営業時間：（月～金）10:00～21:00
（土,日,祝）10:00～18:00

青山でピラティスをお探しなら
目指すのは「凛とした美しさ」。パーソナルトレーニングに、ピラティスという選択肢を。

ピラティススタジオB&B南青山の魅力

check_box 経験豊富なインストラクターによる、マンツーマンの丁寧な指導
check_box 希少なマシンを利用し、効果的なトレーニングが可能
check_box 女性専用のプライベート空間で、安心してレッスンを受けられる
check_box 妊娠中や出産後の方にも対応したトレーニングメニュー
check_box 骨盤矯正や腰痛のケアを含む、様々なプログラムを提案
check_box 初回体験メニューを用意しているので、気軽に始められる
check_box 複数の駅からアクセス良好で、通いやすさ抜群

ピラティススタジオB&B南青山では、青山・乃木坂・赤坂エリアにてマシンピラティスの専門性を持つプライベートレッスンを提供しています。お客様一人ひとりに合わせたオリジナルプログラムで、理想の身体作りをサポートいたします。健康的で美しい身体を目指す方、また身体の不調を抱える方にも安心してご利用いただけます。

マシンピラティスの効果

身体が変わる瞬間を実感しませんか？

Point 01

肩こり解消

マシンピラティスは、特に肩こりに悩む方に効果的です。インストラクターと周囲のサポートにより、個々の身体に沿ったプログラムが組まれるため、正しいポジションを保ちながら、効果的に肩周りの筋肉をほぐしていきます。実際に、借りられた受講生からは、「レッスン後、驚くほど肩が軽くなった」との声も寄せられています。
Point 02

美しい姿勢の形成

姿勢の改善もマシンピラティスの大きな特色です。身体の中心であるコアの筋肉を強化することで、自然と美しい立ち振る舞いが実現します。受講生の中には、姿勢を意識するようになり、日常生活でも自信を持てるようになったと感じている方が多いです。
Point 03

腰痛ケア

多くの方が悩む腰痛も、マシンピラティスを通じて改善が期待できます。特定の筋肉を鍛えることで、身体のバランスが整い、正しい位置に戻すことが可能になります。受講生からは、「腰痛が軽減され、日常生活が楽になった」という嬉しいお声も。安心してトレーニングに取り組むことで、理想の身体を手に入れましょう。

個人レッスンの特長

ピラティススタジオB&B南青山の個人レッスンは、単なるトレーニングではありません。それは、あなたの身体の状態やライフスタイルに寄り添った、オーダーメイドのプログラムを提供することを使命としています。私たちのスタジオでは、プライベート空間を大切にしており、周囲の目を気にせずにトレーニングに励むことができる環境を整えております。これにより、リラックスした状態で質の高いレッスンを受けることができるのです。

個人レッスンでは、まず丁寧なカウンセリングから始まります。お客様一人ひとりの身体の状態、抱えている悩み、ご要望をしっかりとお聞きし、それに基づいたオリジナルプログラムを提案します。特に、マシンピラティスを用いることで、個々の弱点を補いながら効率的にトレーニングが行えます。肩こりや腰痛に悩んでいる方、美しい姿勢を手に入れたい方、さらには妊婦さん向けのプログラムもご用意しており、安心してご利用いただけます。

当スタジオが大切にしているのは、あなたのペースを尊重することです。経験豊富なインストラクターが、あなたの目標に向かって親身にサポートし、モチベーションを高めるお手伝いをいたします。これにより、初心者の方でも安心して取り組むことができ、確実に成果を実感できるトレーニングを提供しています。

さらに、当スタジオでは、希少なマシンも取り揃えており、それを駆使して理想の身体作りを後押しします。体型や体力に自信が持てないと感じている方にこそ、その変化を実感していただけるトレーニングを専念しています。お子様連れの方も歓迎しており、子育て中の方でも気軽にご利用いただける環境を整えております。

私たちと一緒に、青山・乃木坂で理想の身体を手に入れましょう。あなたが目指す姿を実現するために、まずは一歩踏み出してみませんか。体験メニューもご用意しておりますので、ぜひお気軽にお問い合わせください。

インストラクター紹介

私たちのスタジオには、経験豊富なインストラクター陣が揃っており、それぞれが異なる専門分野を持ち、様々な指導スタイルでお客様をサポートしています。個々のインストラクターは、ピラティスの理論や実践に関する深い知識を持っており、資格を有するプロフェッショナルです。まず、私たちのスタジオの代表インストラクターは、リハビリテーションの専門知識を持ち、怪我や身体の不調を抱える方々に特化したプログラムを提案しています。優しい指導スタイルでお客様の不安を和らげ、安心してレッスンを受けられる空間を提供します。

次に、アスリート向けのトレーニングを専門に行うインストラクターも在籍しています。激しいトレーニングを行うことで体を鍛えたい方には、彼の専門知識を活かしたトレーニングプログラムが大変好評です。お客様の目指す目標に沿った効果的なメニューを組むことで、短期間での成果を目指します。

また、妊娠中や出産後の方には、マタニティー専門のインストラクターが担当。身体の変化に寄り添い、安心して行えるストレッチやエクササイズを提案し、健康的な妊娠生活や出産へ導きます。お客様のペースに合わせた指導を行うため、未経験の方も安心して参加できる環境を整えています。

私たちインストラクター陣は、毎回のお客様の状態を丁寧に観察し、レッスン後にはフィードバックを行い、より良いトレーニング環境の提供に努めています。お客様からの高い信頼を背景に、個別のニーズに応じた最適なプログラムを提供することで、皆様の健康的なライフスタイルを実現するお手伝いをしています。私たちと共に、理想の身体を手に入れましょう。

お客様の声

当スタジオでのレッスンを受けたお客様の体験談を通じて、ピラティスがもたらす身体的な変化と心の変容をご紹介します。例えば、長年の肩こりに悩まされていたAさんは、初めてのマシンピラティスで自分の姿勢に気づき、レッスンを重ねるうちに見事に改善されました。最初の頃は、身体の使い方が分からずもどかしさを感じていた彼女ですが、インストラクターとの丁寧なカウンセリングを通じて、自分に合ったプログラムができたことで、徐々に自信を取り戻し、周囲からも姿勢が良くなったと評価されるようになりました。また、出産後に体型を気にしていたBさんも、無理のない範囲でマタニティーピラティスを体験することで、身体的なストレスが軽減され、心までリフレッシュされたと感じています。スタジオに通うことで仲間と出会い、共に頑張ることで支え合える環境が整ったことも、Bさんにとっての大きな喜びの一つでした。こうした実績があるからこそ、多くのお客様が当スタジオの個人レッスンに興味を持っていただいています。
ピラティスは、身体だけでなく心も整える素晴らしいプラクティスです。お客様がどのようにそれぞれの目標に向かって進む姿を見ていると、私たちインストラクターもまた励まされ、一緒に成長していく喜びを感じます。ぜひ、お客様自身の身体と心の変化を体験していただき、理想の身体を手に入れてみてください。

料金プラン

ピラティススタジオB&B南青山では、豊富な料金プランをご用意しております。当スタジオでは、初めてピラティスを体験される方にも安心してご利用いただけるよう、明確でわかりやすい料金体系を設計しています。まず、体験レッスンについてですが、初回の体験料は9,000円で、これにより実際のレッスンを通じてスタジオの雰囲気やインストラクターの指導を感じることができます。

その後、入会金は22,000円となっており、こちらは初めて入会される方に必要な一度限りの費用です。この入会金をお支払いいただくことで、当スタジオのさまざまなプログラムを受講することが可能になります。

通常のレッスンでは、1回の料金は13,500円ですが、複数回通う予定がある方には回数券の購入をお勧めします。4回の回数券は50,000円、8回の回数券は92,000円、そして12回の回数券は126,000円で提供しています。特に頻繁に通われる方には24回の回数券240,000円が非常にお得です。これにより、レッスンをよりコストパフォーマンス良く受けることができ、毎回のレッスンで着実に体の改善を実感することができます。

嬉しいことに、当スタジオでは初回体験レッスンの特別価格として15,000円もご用意しています。こちらをご利用いただくことで、より多くの方にピラティスを体験していただく機会を提供しています。

当スタジオの料金プランは、明確でシンプルですが、それぞれお客様のニーズに応じて選択することが可能なため、初めての方でも迷わずに自分に合ったプランを選んでいただけます。安心してピラティスを始めるための支援を心掛けておりますので、気軽にご相談いただければと思います。どなたでも、理想の身体に向けた第一歩を踏み出す準備を整うことを心よりお待ちしております。

まずはお問い合わせ・体験レッスンへ

体験レッスンのご案内についてお知らせいたします。ピラティススタジオB&B南青山では、初めての方でも気軽に体験できるレッスンを提供しています。少人数制のクラスで、マンツーマンの指導を受けながら、自分のペースでスムーズに進めることができます。この体験レッスンでは、インストラクターとじっくり話し合いながら、自分の身体の状態や目指すべきゴールを明確にすることができます。また、実際のマシンを使ったレッスンを通じて、ピラティスの楽しさと効果を体感していただける機会でもあります。

体験後は、その日の感想をもとに、長期的なプログラムを提案いたします。新たなスタートを切るための第一歩として、ぜひお申し込みをお待ちしております。また、LINEやメールでのお問い合わせも可能ですので、お気軽にご連絡ください。理想の身体を手に入れるための第一歩を、当スタジオで踏み出してみてはいかがでしょうか。