新たな美と健康を青山で手に入れる、あなただけの特別レッスン

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営業時間：（月～金）10:00～21:00
（土,日,祝）10:00～18:00

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青山でピラティスをお探しなら目指すのは「凛とした美しさ」。パーソナルトレーニングに、ピラティスという選択肢を。

40代女性のための特別プログラム

check_box マンツーマンのレッスンで、あなたのペースに合わせたトレーニングを実施
check_box 妊婦の方にも対応した、安心して受けられるプログラムを提供
check_box 希少なマシンを使用した、効果的な美脚や姿勢改善を実現
check_box 身体の状態や目的に応じたオリジナルプログラムを提案
check_box 快適なプライベート空間で、リラックスしながらレッスンを受けられる
check_box 初心者の方でも安心、経験豊富なインストラクターが丁寧にサポート

体型や身体の不調に悩む女性のために、専門のインストラクターが個別対応し、最適なトレーニングを提供します。

マシンピラティスの魅力

青山でピラティスをお探しなら目指すのは「凛とした美しさ」。パーソナルトレーニングに、ピラティスという選択肢を。

Point 01

希少なマシンを活用したトレーニング

当スタジオでは、ピラティスの効果を最大限に引き出すための希少なマシンを豊富に取り揃えています。専門のインストラクターが、個々の体型や状態に合わせたプログラムを提供し、理想の姿勢や美脚を目指すサポートを行います。
Point 02

丁寧なカウンセリングで最適プランを提案

体型や不調に悩む40代女性に寄り添い、マンツーマンのカウンセリングを通じて、一人ひとりのニーズに応じたトレーニングプランを提案します。心地よい環境で、あなた専用のプログラムを実現します。
Point 03

安心して取り組めるプライベート空間

お客様がリラックスできるプライベートな空間を提供しますので、人目を気にせず安心してレッスンに集中できます。経験豊富なインストラクターが、あなたのペースを尊重しながら、効果的にサポートします。

産後ケアに最適！

出産後の身体は大きな変化を経ており、新たな生活に向けて身体の回復が重要です。私たちの特別プログラムでは、妊娠・出産によって変化した身体を理解し、専門のインストラクターが一人ひとりの状態に応じた個別対応を行います。膨大な経験を持つトレーナーが、あなたの身体に最適なトレーニングメニューを提案し、効果的に身体を整えていきます。

マシンピラティスを取り入れたトレーニングは、正しい姿勢の確立をサポートし、美しいラインを形成する手助けとなります。希少なマシンを使い、筋肉の深層にアプローチすることで、肩こりや腰痛の改善はもちろん、体型の変化を実感していただけるでしょう。自宅での育児の合間に、少しでも自分の時間を持つことを大切にし、質の高いトレーニングを受けることで、心身ともにリフレッシュし、自信を取り戻すことができます。

出産後の身体に特化したプログラムは、特にマタニティライフを送る女性にとって、快適な子育てを実現するための大きな支えとなります。「出産前の体型に戻りたい」「赤ちゃんを抱っこする姿勢を整えたい」といった方々のご要望にもお応えし、無理のない範囲で進められるトレーニングを行います。私たちと共に、出産後の身体の変化に自信を持ち、心から楽しめる子育てと日常生活を手に入れましょう。あなた専用の特別なレッスンで、新しい自分を発見し、青山での新たな美と健康を手に入れてください。

体験レッスンのご案内

新たな美と健康を手に入れるには、まず自分に合ったトレーニングスタイルに出会うことが重要です。私たちのピラティススタジオB&B南青山では、初心者の方でも安心して参加できる体験レッスンをご用意しています。これにより、ピラティスの基本的な動きや理念を学ぶことができ、どのように身体にアプローチするかを体感できる機会となります。

この特別な体験レッスンは、マンツーマンでの指導により、あなたのニーズや目標に応じた内容で進められます。インストラクターがあなたの身体の状態を丁寧に確認しながら、効果的に筋力を高め、柔軟性を引き出していきます。特に体型や身体の不調にお悩みの方には、短期間での成果を目指せるプログラムを提案できるため、お客様一人ひとりに寄り添ったサポートが実現します。

初めての方には、恐れや不安を感じることもあるかと思いますが、そのような方々のために私たちはフォロー体制を整えています。体験レッスンでは、基礎からしっかりと学ぶことができ、個々のレベルに合わせた指導が行われるため、安心して参加できるでしょう。そして、体験後には、あなたの体の声をしっかりと聞きながら、次のステップへ進むプランをお話しする機会を設けています。

ぜひ、この機会に自分にぴったりのピラティスレッスンを見つけ、美しい身体作りと健康なライフスタイルを手に入れましょう。体験レッスンは、あなたの新たなスタートを応援する大事な一歩です。私たちと共に、自分だけの特別なレッスンを始めてみませんか？

お客様の声

ピラティススタジオB&B南青山では、実際にお客様が体験した成果や変化をご紹介しています。多くの方が、肩こりや腰痛、体型の悩みから解放され、新たな自分を発見する喜びを実感しています。

例えば、40代のA様は、「レッスンを始めてから、肩こりの症状が大幅に改善されました。日常生活が楽になり、自分の身体の変化にも自信が持てるようになりました。」とおっしゃっています。スタジオの落ち着いた雰囲気と、インストラクターの的確なサポートが、心地よいリラックス効果をもたらしています。

また、産後のB様は、「出産後、体力が衰えてしまったことを悩んでいましたが、ピラティスを始めてからは、少しずつ体が元気を取り戻しています。授乳中の肩凝りも軽減し、毎日が楽しく感じられています。」と実感を伝えています。インストラクターが個別にプログラムを調整してくれるため、安心してレッスンに参加できることが、継続の秘訣となっています。

お客様一人ひとりの体験談は、私たちのスタジオの信頼の証でもあります。あなたも新たな自分に出会えるチャンスがここにあります。ぜひ、体験レッスンを通じて、その一歩を踏み出してみませんか？

予約方法・アクセス情報

私たちのピラティススタジオB&B南青山は、青山一丁目駅から徒歩約3分という絶好のロケーションに位置しています。アクセスも良好なので、お仕事帰りやお買い物のついでに、気軽に立ち寄ることができます。スタジオに到着したら、まずはリラックスした雰囲気の中でお待ちください。すぐに、専門のインストラクターが丁寧にお出迎えし、個別のカウンセリングセッションを行います。

予約の流れは、とてもシンプルです。まずはホームページの「体験レッスン予約」欄から、希望の日時を選択し、必要事項を入力します。お客様の都合に合わせて柔軟に対応していますので、いつでもお気軽にお申込みが可能です。

予約が完了しましたら、ご希望のレッスン内容に基づいて、担当インストラクターから事前にご連絡を差し上げます。これにより、当日のレッスンがよりスムーズに、そしてより効果的に進行できるよう、お客様のお悩みやご要望をしっかりと把握しておくことができます。

また、初めての方でも心配する必要はありません。インストラクターが親切丁寧に指導しますので、安心してレッスンを受けていただけます。表示されている料金も分かりやすく、体験レッスンから本格的なトレーニングへと、無理なくステップアップしていくことができます。

青山で新たな美と健康を手に入れるチャンスです。ぜひ、あなたの理想の身体を目指して、一歩を踏み出してみてください。お客様のご参加を心よりお待ちしております。

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体型や身体の不調に悩む女性のために、私たちのピラティススタジオB&B南青山では、専門のインストラクターが個別に対応し、最適なトレーニングプログラムを提供します。

特に今回ご紹介するのは、40代女性を対象にした特別プログラムです。この年齢に特有のお悩みや身体の変化に寄り添い、マンツーマンでの丁寧な指導を行います。カウンセリングをもとに、一人ひとりに合わせたプログラムを組み立てることで、身体の不調を改善し、理想のボディを目指していきます。実績豊富なインストラクターが、あなたのペースに合わせて指導し、モチベーションを高めながら効果的なトレーニングを行います。

また、当スタジオでは希少なマシンを使用したマシンピラティスを提供しています。これらのマシンを活用することで、より効果的に体を整え、正しい姿勢や美脚を手に入れることができます。特に、体力が落ちやすいこの年代にこそ、マシンを活用したトレーニングが効果を発揮します。