40代女性のための特別な空間、マシンピラティスで自分の体を大切に

お気軽にお問い合わせください。

営業時間：（月～金）10:00～21:00
（土,日,祝）10:00～18:00

青山でピラティスをお探しなら目指すのは「凛とした美しさ」。パーソナルトレーニングに、ピラティスという選択肢を。

健康を取り戻すための第一歩

check_box 一人ひとりの目的に応じたオリジナルプログラムを提供
check_box 希少なマシンを活用し、効果的に正しい姿勢を習得
check_box 出産後の身体のケアやボディメイクをサポート
check_box お子さま連れのお客様も安心して利用できる環境
check_box 予約優先制で、あなたのペースで通える柔軟なレッスンプラン
check_box 10年以上の経験を持つインストラクターが丁寧に指導
check_box 快適なプライベート空間で、リラックスしながらトレーニング

体型や身体の不調に悩む40代女性のための特別な空間を提供し、一人ひとりに合ったプランで健康を取り戻します。私たちのピラティススタジオB&B南青山は、プライベートレッスンを通じて、妊婦の方を含むすべての女性が安心してトレーニングできる環境を整えております。

マンツーマンでの丁寧な指導

自分自身を大切にする時間、ここにあります

Point 01

マンツーマンの特別レッスン

経験豊富なインストラクターが、あなたの体の状態を理解し、的確なアドバイスを行います。個々のニーズに基づいたトレーニングプランが用意されており、安心して取り組める環境が整っています。
Point 02

気軽に通えるアクセス

青山一丁目駅から徒歩3分の立地。忙しい日常の合間にも通いやすく、ストレスなくご利用いただけます。プライベートな空間で、他の人を気にせずに自分自身と向き合うひとときをお楽しみください。
Point 03

安心のサポート体制

トレーニング中は、いつでもインストラクターが側にいるため安心です。身体の変化や不安に寄り添いながら、健康的な体作りをサポートします。ママさんや忙しい女性も気軽にご利用いただける、フレンドリーなスタジオです。

産後ケアに特化したプログラム

40代女性の皆様、日々の忙しさの中で体調や体型の変化に戸惑ってはいませんか？特に出産後の身体は、思い通りにならないことが多く、その結果として自信や健康を失いがちです。しかし、安心してください。私たちは、そんなお悩みを抱えるあなたのために特別にデザインされたプログラムをご用意しました。

マンツーマン形式で行うトレーニングは、他の参加者を気にすることなく、自分自身のペースで進めることができます。経験豊富なインストラクターが丁寧に身体の状態を評価し、それに基づいたプランを提案します。どんな不調や悩みも真摯に受け止め、一人ひとりの身体に合ったトレーニングを行うことで、無理なく健康を取り戻していきます。

マシンピラティスは、特に姿勢や柔軟性を向上させるために効果的です。特別に設計されたマシンを使って、正しい身体の使い方を習得し、身体のバランスを整えることで、肩こりや腰痛の改善を目指します。また、妊娠中や出産後の方には、安心して受けられるトレーニングメニューがあり、出産へ向けた身体作りをサポートします。

私たちのスタジオは、心地よいプライベート空間を提供しており、他人の目を気にせずにトレーニングに集中できます。青山一丁目駅から徒歩約3分という便利な立地で、少人数制のクラスやプライベートセッションを予約制で行っており、あなたのご都合に合わせた時間にレッスンを受けることが可能です。

また、体験メニューもご用意しており、初めての方でも安心してお試しいただけます。体調や体型に対する不安を抱える40代女性の皆様、ぜひ私たちの特別な空間で自分の体を大切にし、健康を取り戻す第一歩を踏み出しましょう。あなたのご来館を心よりお待ちしております。

都度払いプランで気軽に通える

現代の忙しいライフスタイルの中で、心身の健康を維持することは決して容易ではありません。特に40代に入ると、体の変化に悩む女性が増える傾向にあります。私たちのピラティススタジオでは、そんなあなたにぴったりの特別な空間を提供しています。一人ひとりに寄り添ったプランで、健康を取り戻す第一歩を踏み出しましょう。

私たちのマンツーマンレッスンでは、経験豊富なインストラクターがあなたの身体の状態に合わせて指導を行います。40代の女性が抱える体型の悩みや身体の不調に、丁寧に寄り添い、各自の目標に向かって進むお手伝いをします。運動経験が少ない方や、ピラティスが初めての方でも安心して受けられるよう、インストラクターが一人ひとりのペースに合わせて進めます。

また、産後ケアに特化したプログラムも用意しており、身体の回復をサポートします。出産後の身体は大きな変化を遂げており、その影響を受けている方が多くいます。そんな方々のために、体験しやすく、安心して取り組めるトレーニングを提供しています。

定期的に通うのが難しい方のために、都度払いのプランもご用意しておりますので、ご自身のライフスタイルに合わせて通いやすく、気軽にレッスンを体験できます。生活の合間を縫って、自分自身のための時間を作り出してみてはいかがでしょうか。私たちのスタジオで、自分の体を大切にする第一歩を踏み出しましょう。

マシンピラティスの効果

40代女性の皆様へ、私たちのピラティススタジオは、健康を取り戻すための第一歩をサポートするために特別な空間を提供しています。このスタジオは、体型や身体の不調に悩むあなたに寄り添い、一人ひとりの状態に合ったプランを提案しています。

私たちのスタジオでは、経験豊富なインストラクターによるマンツーマン形式での指導を行っています。これにより、個々の状態や目標に合わせたトレーニングが可能となり、効果的に健康を向上させることができます。

特に産後の身体をサポートするために、安心してレッスンを受けられる特別にデザインされたプログラムをご用意しております。妊娠や出産を経た身体には特有のケアが必要ですが、専門的な知識を持ったインストラクターがあなたをサポートし、心地よく身体を動かすお手伝いをいたします。

また、都度払いのプランを採用しているため、忙しいライフスタイルの中でも通いやすく、無理なくレッスンを体験することができます。この柔軟なプランにより、自分のペースで続けられる安心感を感じていただけるでしょう。

希少なマシンを用いたピラティスにより、正しい姿勢の習得や柔軟性の改善を図りながら、皆様の健康的な体作りをサポートします。自分の身体を大切にし、心身ともに健康な状態を目指して一緒に取り組んでいきましょう。

お客様の声

私たちのピラティススタジオでは、40代女性の方々が自身の体を大切にしながら、健康を取り戻すための特別な空間を提供しています。その中で、多くのお客様から寄せられた体験談を通じて、私たちのサービスの信頼性を高め、お客様の声をお届けします。

ある日、スタジオに訪れたAさんは、出産を経験した後の体型や身体の不調に悩んでいました。初めてのピラティス体験で不安があったというAさんですが、経験豊富なインストラクターが一人ひとりの状態に寄り添った丁寧な指導を行うことで、安心してレッスンに参加できたと話してくれました。「無理をせずに、自分のペースでトレーニングできるので、身体が少しずつ整っていくのを実感しています。」とその変化を実感しています。

また、Bさんは「肩こりが改善された」という体験を語ってくれました。デスクワークで長時間同じ姿勢を続けることが多かった彼女は、ピラティスの効果を感じるまでに時間がかかったものの、「マシンピラティスのおかげで正しい姿勢を意識するようになり、日常生活でも肩こりがかなり楽になりました」とのお言葉をいただきました。

さらに、Cさんは産後のケアに特化したプログラムに参加しています。「子育てをしながらも、自分の身体を大事にする時間を持てることが何よりも嬉しいです。プログラムは私専用にカスタマイズされていて、自信を持って出産に臨む準備ができています。」と、喜びの声を寄せられました。これらの体験談は、当スタジオがどれほど安心できる環境を提供しているのか、そして、どのようにお客様の健康をサポートするために取り組んでいるのかを示しています。

私たちは、40代女性の心身の健康を第一に考え、日々努力しています。これからもこの特別な空間で、お客様一人ひとりが自分の身体と向き合い、理想の健康を手に入れていただけるよう、サポートしてまいります。体験談を通して、あなたもぜひ一度、私たちのフィットネスプログラムを体験してみませんか？

まずは体験レッスンへ！

あなたの大切な身体を守るための第一歩として、私たちの「初回体験レッスン」をぜひご活用ください。40代女性に特化したプログラムを体験し、あなたにぴったりのトレーニングを見つける絶好の機会です。レッスンは完全マンツーマン形式で、一人一人の体調やニーズに合わせた指導を行います。初めての方でも安心して参加できるよう、インストラクターが優しくサポートいたします。

体験レッスンは、全体で60分程度のセッションとなり、まず最初に丁寧なカウンセリングを行います。あなたの身体の状態やお悩み、目指す目標についてじっくりお伺いし、その後、個々の状態に合わせたレッスンを行います。特に気になる箇所や身体の不調についてもじっくりとお話しできるので、安心してお越しください。

予約は簡単で、当スタジオのホームページからご希望の日時を選んでいただくだけです。ご希望の時間帯がすでに埋まっている場合でも、できるだけ調整し、参加できる日時をご提案いたします。体験レッスンを通じて、マシンピラティスの効果を実感し、日々の生活に取り入れるお手伝いをさせていただきます。ぜひ、あなた自身の健康的な身体作りの第一歩を踏み出しましょう。