フィットネス初心者から経験者まで、柔軟に対応する個別レッスンを実現！

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営業時間：（月～金）10:00～21:00
（土,日,祝）10:00～18:00

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青山でピラティスをお探しなら目指すのは「凛とした美しさ」。パーソナルトレーニングに、ピラティスという選択肢を。

個別レッスンの魅力

check_box 初心者の方でも安心して始められる丁寧なサポート
check_box 経験者にはさらなるスキル向上を目指したプログラム
check_box 体調や目的に応じた柔軟なトレーニング内容の調整
check_box パーソナルトレーニングでモチベーションを維持しやすい
check_box 希少なマシンを活用した効果的なトレーニングプラン
check_box お子様連れでも安心して通えるプライベート空間

当スタジオでは、フィットネス初心者から経験者まで、すべての方に対応した柔軟な個別レッスンを提供しています。お客様一人ひとりの体調やニーズに合わせてトレーニング内容を調整できるため、安心してご利用いただけます。

マシンピラティスの効果

効果的に自分をサポートするマシンで、理想の身体を目指す！

Point 01

個別対応のトレーニング

ピラティススタジオB&B南青山では、特別なマシンを用いて、各お客様に最適なトレーニングをご提案します。初心者から経験者まで、それぞれの目的や体調に合わせたレッスンを受けることができ、自分のペースで無理なく進められます。
Point 02

短期間で成果を実感

適切な姿勢を維持しながら効率的にトレーニングすることができるため、短期間での成果を期待できます。マシンのサポートによって、身体の動きをより意識的に行えるため、お悩み解決にもつながります。
Point 03

楽しく続けられる環境

アットホームな雰囲気の中で、個別レッスンを通じてフィットネスを楽しむことができます。インストラクターの丁寧なサポートもあり、リラックスした気持ちでトレーニングができるため、長く続けられる環境を提供します。

アクセス便利な立地

当スタジオは、青山、乃木坂、赤坂といった人気のエリアから徒歩圏内に位置しています。周辺にはオシャレなカフェやショップが立ち並び、仕事や買い物のついでに立ち寄ることができる便利なロケーションです。忙しい現代人にとって、フィットネスを取り入れる際に最も重要なのは、スケジュールに無理なく組み込めること。そのため、私たちは皆様のお時間を最大限に活用できる環境を整えています。

アクセスの良さは、特に忙しい方にとって大きな魅力です。仕事終わりや買い物の途中で、ちょっと寄ってリフレッシュしたり、運動したりすることができるのは、日常生活の中で積極的に健康を維持するための第一歩になるのです。私たちのスタジオでは、フィットネス初心者から経験者まで、それぞれのライフスタイルに合わせたトレーニングプランをご提供しています。どんな目的を持って訪れても、あなたに最適なレッスンを受けることができます。

「時間がない」や「忙しい」という声をよく耳にしますが、そうした言葉は私たちのスタジオでは通用しません。柔軟なレッスンの時間設定により、各自のペースで無理なくトレーニングを続けることが可能です。ほかのジムやフィットネス施設と違って、ここでは一人ひとりのニーズに合わせたサポートが受けられます。身体や気分によって変化するコンディションにも快く対応し、その日の体調に合わせたレッスンを実施しますので、安心してご利用ください。

独自のプログラム

フィットネス初心者から経験者まで、様々なお客様が集うピラティススタジオB&B南青山では、コンディショニングにおいて特に有効なオリジナルプログラムを提供しています。私たちは、お客様一人ひとりの身体の状態や目的に応じたトレーニングメニューを組み立てることを重視しており、そのために丁寧なカウンセリングを通じて、具体的なお悩みや目指す身体のイメージをお伺いします。肩こりや腰痛に悩む方には、痛みを和らげるためのストレッチや筋力トレーニングを取り入れたプログラムを提案し、産後のお客様には、出産によって変わってしまった身体を整えるための特ifiedメニューを用意しています。体型の変化や日常生活での不調を気にされる方々に向けて、それぞれ最適なエクササイズを行い、短期間での改善が実感できるプランニングを心がけています。個別指導という形で行うため、お客様のペースで進められるのも大きな魅力であり、フィットネスの未経験者でも安心して取り組むことができます。また、特別なマシンを使用することで、身体を的確にサポートしながらトレーニングを行えるため、姿勢を崩すことなく効率良く身体を鍛えることができ、理想の身体作りに繋がります。トレーニング内容は、その日の体調や目的に応じて柔軟に変更可能であり、皆様それぞれのフィットネスライフを全力でサポートします。ぜひ、一度体験メニューをご利用いただき、私たちのプログラムの効果を実感してみてください。

都度払いプランの魅力

ピラティススタジオB&B南青山では、ライフスタイルに合わせて選べる都度払いシステムを導入しています。これにより、忙しい日常の中でも、自分のペースで継続的にトレーニングを行うことができるのが最大の魅力です。たとえば、仕事の合間やショッピングの後、ちょっとした隙間時間を利用して通いやすい環境を整えております。

都度払いは、入会金や年会費等の初期投資がなく、いつでも自由にレッスンを受けられるため、フィットネスを始めたばかりの方や、続けていけるか不安な方にも安心してご利用いただけます。また、定期的に通うことで、身体の変化を実感しやすく、継続的にモチベーションを保つことができます。

また、どんなライフスタイルの方でも続けられるよう、トレーニングメニューは柔軟に調整可能です。忙しい中でも、無理なく自分の身体づくりに取り組めるため、ピラティスを通じて健康的な生活への第一歩を踏み出しやすくなります。

無理なく続けることで、身体の状態の変化や改善を実感し、自信を持って日常生活を送れるようになります。
このように、気軽に通える都度払いシステムを活用し、ライフスタイルに合わせたフィットネス習慣を手に入れていただければと思います。

お客様の声

フィットネス初心者から経験者まで、柔軟に対応する個別レッスンを実現する当スタジオでは、多くのお客様にご満足いただいております。実際にレッスンを受けたお客様からの感想や体験談をご紹介し、成功事例を通じて当スタジオの充実したサポートをご実感いただければ幸いです。

まずは、ピラティス初心者の方からの嬉しい声です。「初めは不安がありましたが、インストラクターの方が丁寧に教えてくださり、自分のペースで進めることができました。マシンを使ったトレーニングも、私の身体にあったサポートをしてくれるので、安心してレッスンが受けられます。」とおっしゃっていただきました。このように、初心者の方でも安心してスタートできる環境を整えております。

次に、経験豊富な方からの感想です。「個別レッスンなので、自分の欲しい効果に合わせてトレーニングメニューをカスタマイズしてもらえ、効率よく目標を達成できました。また、肩こりや腰痛の改善にも役立ち、日常生活がとても楽になりました。」という体験談をいただいております。このように、経験者の方も満足していただけるトレーニングを提供しています。

また、妊婦の方からは、「安産に向けたトレーニングを通じて、自信を持って出産に臨める身体づくりができています。妊娠中でも安全に行えるプログラムを提案してもらい、安心して通っています。」とのお声をいただきました。プライベートな空間でのレッスンは、他の方を気にせずに集中できるため、リラックスしながらトレーニングを受けていただいています。

このように、多くのお客様から、充実したサポート体制と柔軟なレッスン内容が高く評価されております。ぜひ、あなたもその一員になって、理想の身体を手に入れるための第一歩を踏み出してみませんか？体験メニューもご用意しておりますので、気軽にお問い合わせください。

今すぐお問い合わせを！

私たちのピラティススタジオB&B南青山では、初心者から経験者まで、どなたでも気軽に体験レッスンに参加できる環境を整えております。まずは体験を通じて、レッスンの雰囲気やトレーニング内容を実際に感じていただくことが大切です。また、各種お悩み相談も行っており、身体の状態や目的にあった最適なトレーニングプランをご提案します。整体的なアプローチで、肩こりや腰痛などの特定の悩みを改善するためのサポートや、妊娠・出産後の体型戻しに関するご相談も承ります。お客様一人ひとりに寄り添い、お話を伺いながら親身になってサポートしますので、ご安心ください。